В пятницу, 25 июня, в воскресной школе прихода преподобного Серафима Саровского пройдет занятие, посвященное здоровому образу жизни. Встречу проведет сертифицированный тренер, инструктор тренажерного зала и групповых программ Анастасия Абросимова.
«Анастасия в спорте с 10 лет, имеет первый взрослый разряд по волейболу. За плечами высшее физкультурное образование, множество обучений в сфере фитнеса, нутрициологии и массажа. Она расскажет прихожанам о рациональном питании, о пользе физической активности для детей и взрослых; поможет сформировать полезные привычки. После лекционной части участников встречи ждет небольшая практика — под руководством опытного тренера будем вместе заниматься суставной гимнастикой», — рассказала директор воскресной школы прихода преподобного Серафима Саровского Светлана Шестакова.
Лекция о здоровом питании начнется в 15:00 в первом классе воскресной школой.
Занятие суставной гимнастикой начнется в 16:00. Место проведения тренировки — детская площадка у храма, либо актовый зал — будет определено на месте в зависимости от погодных условий.
Можно посетить только теоретическую или только практикую часть встречи, однако рекомендуют побывать и на лекции, и на суставной разминке. Занятие проводится в рамках приходского клуба мам, однако посетить встречу могут все желающие.
Вход свободный. Ограничений по возрасту нет. Суставной гимнастикой могут заниматься люди всех возрастов с абсолютно любым уровнем подготовки. С собой необходимо принести питьевую воду и спортивную форму (либо одежду, в которой удобно заниматься).
По вопросам посещения занятия обращаться к руководителю воскресной школы и клуба мам Светлане Шестаковой по телефону: +7 962 557-86-93.
После занятия участники встречи приглашаются посетить вечернее богослужение в канун дня памяти преподобной Александры Дивеевской. Служба 25 июня начнется в 17:00.
