Уважаемые Константин и Галина!

Действительно, когда первые в жизни вступаешь на поприще поста, испытываешь волнение, ведь это что - то новое, неизведанное. Возникают сомнения, смогу ли я пережить пост? Хватит ли у меня сил? Эти вопросы возникают не только у тех, кто начинает воцерковляться, но и у людей, имеющих некий духовный опыт. Пост – это всегда испытание, не пройдя которое, невозможно достойно встретить великого торжества Воскресения Христова.

Не нужно унывать, ведь Господь никогда не оставит нас, верующих в Него. Он даст силы и терпение пережить это испытание.

Что касается употребления во время поста витаминных и минеральных препаратов, необходимо отметить следующее: мы живем в сложное время, когда благодаря безумию человека надвигается экологический кризис. Сейчас, наверное, нет таких людей, которые были бы полностью здоровы, не только физически, но и духовно. К сожалению, особенно в городах, организм человека уже не в силах справляться с теми негативными внешними обстоятельствами, в которые он попадает. Чтобы поддержать себя, нужно правильное питание, но на это денег обычно не хватает. По этой причине можно применять различные витаминные и минеральные препараты. Но это не должно быть целью, а только средством поддержания организма. Конечно, если есть такая возможность, то лучше получать витамины и различные микроэлементы из натуральных продуктов, фруктов и овощей. Кушайте больше кашу (гречку, овсянку и т. д.) - ведь в ней содержится большое количество микроэлементов, необходимых для организма человека.

Помоги Вам Господи в Вашем благом начинании.

Редакция.