Перед чтением Священного Писания просто испросите у Господа благословения: "Господи, благослови".

Читайте обычное молитвенное правило из обычного молитвослова. Если оно кажется Вам очень большим, то посоветуйтесь со священником, у которого Вы исповедуетесь, и попросите его сократить Вам колличество молитв по его усмотрению.