Уважаемый Анатолий!

1. Прежде всего, не понятно, о каком молитвенном правиле идет речь, кроме того, Литургия - это самое важное богослужение в Православной Церкви, т.к. во время ее происходит Таинство Евхаристии, т.е. хлеб и вино становятся Пречистым Телом и Кровью Христовыми. Литургия сама по себе полноценна и присутствуя на ней Вы становитесь свидетелем Рождества Христова, Его жизни, спасительной смерти и воскресения Его, кроме того, в Литургии произносятся все те молитвы, которые необходимы для полноценной жизни человека на земле и для будущей его вечной жизни.

2. Уважаемый Анатолий, для полноценной христианской жизни достаточно выполнять те правила, которые установлены Церковью. Дополнительный пост и молитвы можно накладывать на себя только по благословению духовника, или священника у которого Вы постоянно исповедуетесь.

Редактор.