Во-первых, необходимо помнить, что ничего не может происходить без причины. Причиной же любой болезни, как телесной, так и душевной является грех (есть, правда исключения, когда Бог использует болезнь как средство обращения человека). Грех, согласно учению святых отцов, необходимо рассматривать не только как вину перед Богом, но и как болезнь человеческой природы. Лечение обычной болезни не ограничивается коротким сроком, требуется особого внимания к себе, консультации врача, правильный диагноз и эффективное лекарственное средство. Подобно и в духовной болезни. Вам необходимо пересмотреть свою жизнь, вспомнить все свои грехи и исповедовать их перед священником и затем приобщиться Святых Христовых Тайн. И поскольку духовная болезнь, как и телесная, довольно продолжительная, желательно исповедоваться как можно чаще у одного и того же духовника и, по его дозволению, причащаться.

Есть так называемые неисповеданные грехи, с которыми многие живут в течение многих лет, а может быть, и всей своей жизни. Все время есть желание открыть их духовнику, но слишком стыдно о них говорить, так и проходит год за годом. А между тем они тяготят постоянно душу и готовят ей вечное осуждение. О, как надо бояться нераскаянных грехов! Жизнь наша, по апостолу, что пар (Иак. 4, 14) – сегодня мы живы, а завтра готов нам исход. Куда же мы там спрячем свои грехи? Должно стыдиться грехов, а не покаяния. Покаяние есть победа над самим собой, есть победный трофей, так что покаявшийся достоин всякого уважения и чести.

Еще советуем ежедневное творение Иисусовой молитвы. Начните с малого количества, 50-80 раз; главное, старайтесь вникнуть в слова молитвы, а не исполнить заданное количество. Читайте Иисусову молитву в тот момент, когда нечистые мысли приступают к вам.

Важно не откладывать обращение к этим средствам, дабы не дать болезни возможность развиться и приобрести более тяжелые формы. Не отчаивайтесь и не впадайте в уныние, Господь нас любит и ждет нашего искреннего обращения к Нему.

Божией Вам помощи!