Уважаемый Дмитрий Иоаннович!

Просим у Вас прощения за ошибку. Ваш вопрос сложен, ибо отвечать не него должен непосредственно Ваш духовник. Святые отцы обращают особенное внимание на то, что делание Иисусовой молитвы должно проходить под руководством духовника. Однако, как известно из творений отцов, молитва Иисусова сопровождала их постоянно, что бы они не делали, что бы не читали, о чем бы не думали, так как сама молитва становится состоянием сердца. Если молитва держится только в уме, то это начало молитвенного делания. Обратитесь к творениям великих исихастов, к трудам отцов о молитве (Григорий Палама, Симеон Новый Богослов и др.). Еще раз просим у Вас прощения. Помоги Вам Господь!